Witam, planuje do cyklu z sally dorzucic t4 w formie Letroxu. Co myslicie o tym pomysle?. Mam za zasoba juz cykle z tse i clenikiem, nie wspominam o diecie i trening bo to oczywiste:) Dane: 1.WIEK: 21 2.WAGA: 95 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 38,5 KLATA: 114 UDO: 61 TALIA: 96 5.STAZ NA SILOWNI: 2,5 6.DIETA BIALKO: glownie WEGLOWDANY:malo [...]
Witam Potrzebuje przybrac 2-3 kg wciągu 2-uch tygodni na zawody waze 69kg a startuje do 73 wiec musze troche przytyć. Co jesc? jaka dieta? kupic białko...jakie?
1.WIEK: 18 2.WAGA: ok 75 3.WZROST: 177 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: 113 UDO: 55 TALIA: 84-86 5.STAZ NA SILOWNI: 2,5lat 6.DIETA BIALKO: 2,5g na kg WEGLOWDANY: 7g na kg TLUSZCZ: 1g na kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 na metce (100 tab) 8.TRENING: 4x w tyg 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 0.5 roku 11.POZIOM BF% [...]
[...] to byc zwiazane ze zbyt duza iloscia laktozy poniewaz najpierw mieszalem ja z mlekiem teraz jednak robie to z woda i to nie sprawilo roznicy. Chyba musze kupic jakis konkurencyjny produkt by sprawdzic czy bedzie roznica. Napiszcie czy tez macie takie jazdy... oraz jakie bialka polecacie w rozsadnej cenie (nie takie drogie jak ultimate czy scitec)
[...] hcg też pewnie pujdzie w ruch) Diete sam mu ułoże z nadwyżką 500 kal, co do suplementacji to kreatyna, jakis pobudzacz przedtreningowy, Zma, Tribulus, omega3, witaminy i jakieś antykataboliki. Chciałbym mu dodać również oxe do odbloku coby sie chłop nie podłmał. Ramowo miało by to wyglądać tak:(dni) 1-30 oxa 20 mg (chyba uni bo mam [...]
Witam.Jestem totalnym nowicjuszem jezeli chodzi o doping.Chciałbym sobie zrobic taki cykl który jest w miare bezpieczny dla organizmu,celem jego jest osiągniecie kilku ok.5-7kg dobrej jakosci masy miesnioewj i siły.Mysłałem o wino+deca. czekam na sugestie? 1.WIEK:20 2.WAGA: 88 3.WZROST: 181 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 108 UDO: 62 TALIA: 86 [...]
[...] brak Planuje cykl: 1-6 npp 50mg e2d 1-7 prop 50mg e2d 3 dni po ostatnim strzale propa 1-10(dni) clomid 50mg ed 1-20(dni) nolva 10mg ed i chcialbym dolaczyc clenbuterol oraz zastanawiam sie czy jest sens dolaczyc rowniez proviron albo moze zastapic nolve provironem tylko nie wiem jak to rozpisac i w jakich dawkach. Macie jakies propozycje??
1.WIEK: 19 lat 2.WAGA: 78 Kg 3.WZROST: 178 cm 4.WYMIARY: BICEPS: 38,5 KLATA: 107 UDO: nie wiem TALIA: nie wiem 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata , teraz ponad miesieczna przerwa :) 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 Cykle (1.100 Mety , 2.15 Prolo Plus 50 Mety ) 8.TRENING: Masa 9.CEL CYKLU: Masa Wraz z [...]
Witam Was ! 1.WIEK: 19 lat 2.WAGA: 72kg 3.WZROST: 180cm 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: :? UDO: mało...;/ TALIA: ok. 80 cm :D 5.STAZ NA SILOWNI: nie licze 6.DIETA BIALKO: 3g/kgmc WEGLOWDANY: 4g/kgmc TLUSZCZ: 1g/kgmc 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. Meta 60tabs. 2. Omka 8amp. 8.TRENING: Masowo-siłowy 9.CEL CYKLU: Duża Masa, [...]
1.WIEK: 20 2.WAGA: 85 3.WZROST: 187 4.WYMIARY: BICEPS: 42.5 KLATA: 115 UDO: 59 TALIA: 78 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: 2 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 1.5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8.TRENING: z dupy ale jest 9.CEL CYKLU: masa i siła z jak najmniejszymi spadkami 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11.POZIOM BF% hoy [...]
[...] leżącw podporze o kolano -uginanie hantli na ławce skośniej -uginanie ramion z hantlami stojąc -wyciskaie jednorącz hantlą -wyciskanie jenorącz hantlą SOBOTA: tutaj nie wiem jakie dac cwiczenia NIEDZIELA: -martwy ciąg na nogach prostych -podciąganie sztangi w opadzie -stawanie na palcach ze sztangą -przysiady z hantlami -przysiady wykroczne
.WIEK: 24 2.WAGA: 97 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: 122 UDO: 67 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 8 lat 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 2,5 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - kilka :) 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: lekka redukcja 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - ponad 2 miechy 11.POZIOM BF% 15 12.TENDENCJA DO [...]
mam 15 strzałów testosteronu 1 10 deki. rozpiszcie mi to jak mozecie z góry dzieki. 1.WIEK: 21 2.WAGA: 90 3.WZROST: 186 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: ? UDO: ? TALIA: ? 5.STAZ NA SILOWNI: 2 z przerwami 6.DIETA staram się BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: matanabol 8.TRENING: 4-5 dniw tyg 9.CEL CYKLU: dobrej [...]
[...] wróciłem na siłownię. Cwiczyłem wcześniej ponad 3 lata. W najbliższych planach mam pozbycie się dobytu wyhodowanego z powodu mojego siedzącego trybu życia. Proszę o poradę w jakie suplementy się zaopatrzyć, aby wspómóc proces redukcji tłuszczu. Moim celem jest głównie pozbycie się tłuszczu z brzucha. Nie oczekuje cudu, jestem przygotowany, że to [...]
Witam 1.WIEK: 22 2.WAGA: 82 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 39,5 KLATA: 105 ciezko samemu zmierzyc UDO: 59 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 2 -chyba z 5 lat temu pare strzalow omki -Miesiac temu prop 6 tyg 100mg c2d 8.TRENING: 4x tydz 9.CEL [...]
1.WIEK: 21 2.WAGA: 92 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 113 UDO: ? TALIA: 98 ale jeszcze redukcja, jak bedzie 90 to robie cykl 5.STAZ NA SILOWNI: 2,5 6.DIETA tak BIALKO: tak WEGLOWDANY: Stak TLUSZCZ: tak 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 3 x tydzien (zmieni sie) 9.CEL CYKLU: Massa 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]
1.WIEK: 19 2.WAGA: ~80kg 3.WZROST: 178cm 4.WYMIARY: BICEPS: 40cm KLATA: 115cm UDO:60cm TALIA: 78cm 5.STAZ NA SILOWNI: ponad 2 lata 6.DIETA BIALKO: 3g/kgmc WEGLOWDANY: 3g/kgmc TLUSZCZ: 1g/kgmc 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 3 x w tygodniu FBW + aeroby 9.CEL CYKLU: masa, siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: brak [...]
1.WIEK: 25 2.WAGA: 88,5 3.WZROST: 181 4.WYMIARY: BICEPS:41 KLATA: 115 UDO: 60 TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: 4-5 lat 6.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 "cykl" - za gowniarza jakas meta, oczywiste zmarnowanie srodka i brak efektow, 2 cykl: 1-6 prop 100 e2d, 1-4 wino 50 mg e2d (zambon), clen, odblok 12 clom, 3 cykl (trwa): 1-12 prop 100 e2d, [...]
czesc! 15 maja chcialbym zaczac cykl na TREC Kre Alkalyn Extreme 120 kaps./900mg + bialko Ostrowia +zincas forte + b6 i magnez.Chcialbym sie spytac czy ktos z was stosowal ta kre alkalyne ????? i jakie efekty ??? bo temat niby walkowany 100 razy ale nie znalazlem ludzi ktorzy wypowiadali by sie na temat efektow .Z gory dzieki .
1.WIEK: 20 2.WAGA: 85 3.WZROST: 174 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 120 UDO: nie mierzyłem TALIA: 80 5.STAZ NA SILOWNI: 2,5 roku 6.DIETA BIALKO: 3g WEGLOWDANY: 5g TLUSZCZ: 1g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 8.TRENING: 3*tyg 9.CEL CYKLU: Masa dobrej jakości 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 0,5 roku 11.POZIOM BF% 14~15 12.TENDENCJA DO [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
